10 Rekomendasi Sepeda Fitness (Spinning Bike) Terbaik (Terbaru Tahun Ini)

Beda spinning bike dan sepeda statis

Pada dasarnya, baik perumpamaan spinning bike maupun sepeda statis mengacu pada benda yang serupa. Spinning bike memang akrab kaitannya dengan sepeda statis. Faktanya, perbedaan dari keduanya sangatlah tipis. Pada spinning bike, pengguna tidak cuma menggerakkan kaki saja, namun juga pantat dan hampir seluruh tubuh. Secara garis besar, spinning yakni teknik berolahraga dengan sepeda statis dengan menggerakkan seluruh anggota badan.

Cara menentukan sepeda fitness (spinning bike)

Kali ini, kami akan membahas poin-poin pemilihan yang penting diamati sebelum berbelanja sepeda fitness. Jadikanlah ini selaku tumpuan supaya Anda mampu memilih produk yang tepat!

Pilih bentuk sepeda fitness yang tepat

Berdasarkan bentuknya, sepeda fitness dapat dibagi menjadi tiga tipe, adalah upright, recumbent, dan spin bike. Setiap tipe mempunyai keunggulan dan kekurangannya masing-masing. Pilihlah yang paling cocok dengan keperluan Anda!

Tipe upright yang penggunaannya seperti dengan sepeda biasa

Penggunaan tipe upright mirip mirip sepeda biasa. Tipe ini sangat cocok untuk pemula dan harganya cukup terjangkau. Bisa dikatakan, ini adalah selaku tipe paling umum untuk sepeda fitness.

Beban latihan pada tipe ini termasuk ringan sehingga kurang cocok bagi Anda yang mengharapkan olahraga berat. Namun, tipe ini ideal untuk Anda yang sedang pembatasan makanan . Dengan tipe ini Anda bisa melakukan latihan aerobik dalam rentang waktu usang sehingga kaki, perut, dan pinggang bisa menjadi lebih ramping. Anda juga mampu menyesuaikan posisi pegangan tangan dan dudukan supaya lebih nyaman.

Tipe recumbent untuk posisi badan yang lebih nyaman

Recumbent memiliki arti berbaring. Sesuai artinya, sepeda fitness dapat digunakan dengan posisi tubuh merebah sebab memiliki sandaran. Anda dapat berlatih dengan posisi berbaring atau setengah berbaring sambil mengayuh pedal sepeda fitness. Karena itu, berlatih dalam waktu lama dengan beban lebih ringan pada pinggang pun jadi memungkinkan. 

Tipe ini sering ditemukan di pusat rehabilitasi alasannya cara kerjanya yang mengendorkan tekanan pada pinggang dan lutut. Tidak heran jikalau tipe ini diusulkan untuk mereka yang sering menderita nyeri pada area tersebut. Anda yang ingin memperbaiki stamina badan dan memajukan kinerja jantung pun akan cocok dengan tipe ini.

Tipe spin bike untuk olahraga full training

Tipe spin bike merupakan tipe yang digunakan seperti sport bicycle. Anda mesti mencondongkan tubuh Anda ke depan saat menggunakannya. Tipe ini memiliki ciri khas roda yang besar dan berat sehingga beban di kaki terasa lebih terasa. Anda mampu menggunakannya untuk latihan full pembinaan.

Ketahanannya baik sehingga cocok untuk Anda yang menginginkan latihan berat, mirip HIIT (high-intensity interval training). Bisa dibilang bahwa tipe ini lebih cocok untuk para profesional dan tidak direkomendasikan untuk pemula.

Cek beban pada sepeda fitness

Sepeda fitness melakukan pekerjaan dengan memberikan beban latihan menurut berat pedal dikala dikayuh. Anda juga mampu menyesuaikan beban yang diinginkan. Terdapat empat jenis metode untuk menyesuaikan berat beban yang Anda kehendaki. Mari bahas satu-persatu!

Tipe belt dengan harga terjangkau

Tipe ini memakai sabuk khusus yang dikaitkan pada roda sehingga memberikan beban pada kaki setiap kali mengayuh pedal. Beban kayuhnya tidak berat sehingga cocok untuk Anda yang cuma ingin berolahraga ringan. Harganya juga cukup terjangkau dan memiliki banyak varian.

Sepeda fitness tipe ini juga tidak menggunakan listrik sama sekali sehingga lebih hemat. Namun, sabuk akan mengendur seiring dengan penggunaan sehingga mesti diganti secara berkala. Selain itu, bunyi yang dihasilkan tipe ini cukup keras sehingga Anda perlu mengamati kondisi sekitar dikala menggunakannya.

Tipe magnet yang tidak berisik

Tipe ini menghasilkan beban dari daya magnet pada roda sehingga tidak berisik. Hal tersebut sebab magnet tidak langsung menyentuh roda. Rentang beban yang dapat diubahsuaikan pun cukup luas. Namun, sepeda tipe ini memiliki beban yang masih termasuk ringan. Karena itu, tipe ini lebih cocok untuk orang yang ingin diet atau sekedar ingin berolahraga ringan saja.

Banyak sepeda fitness jenis upright yang dioperasikan dengan tata cara beban magnet ini dan harganya pun cukup terjangkau. Ada produk yang membutuhkan listrik dan ada yang tidak. Karena itu, pastikan Anda mengecek spesifikasi produk dengan cermat sebelum membeli.

Tipe elektromagnetik yang multifungsi

Tipe ini dapat dipakai untuk Anda yang ingin berolahraga ringan maupun full training. Pengaturan bebannya pun lebih beragam dibandingkan dengan tipe magnet. Selain dapat digunakan secara terus-menerus hingga ±110 Rekomendasi10 Rekomendasi menit, tipe ini pun tenang alasannya memakai teknologi nonkontak mirip tipe magnet. 

Namun, bobotnya cenderung berat dan membutuhkan daya listrik dalam penggunaan. Harganya juga lebih mahal dari tipe yang lain. Walau begitu, tipe ini mampu menyanggupi kebutuhan olahraga Anda, baik pembatasan makanan maupun latihan fisik total.

Pilih yang sadelnya dapat disesuaikan

ovicx.com

Postur badan yang tidak sempurna mampu mengurangi efektivitas olahraga meskipun Anda memakai sepeda fitness berkinerja tinggi. Untuk bisa menyesuaikan postur badan, pilihlah produk dengan sadel yang dapat dikontrol letaknya.

Pastikan panjang kaki Anda sesuai dengan tinggi sadel. Untuk pemula, gunakanlah rumus perhitungan berikut : tinggi tanah ke sadel = panjang inseam (kaki bab dalam) x (10 Rekomendasi,86 hingga 10 Rekomendasi,88 cm). Sadel yang tepat mampu meringankan tekanan pada pinggang dan lutut. Pilihlah sadel sepeda yang bisa disesuaikan ketinggian dan posisinya untuk efektivitas olahraga yang lebih baik.

Pilih produk sesuai dengan kondisi ruangan

Demi ketentraman dan efektivitas penggunaan, pilihlah sepeda fitness yang tepat dengan ukuran ruangan Anda. Kami juga menganjurkan memilih sepeda fitness yang bisa dilipat sehingga mudah disimpan ketika tidak dipakai.

Bagi Anda yang tinggal di apartemen, ada baiknya menentukan produk yang tidak berisik. Produk yang terlalu bising dapat menggangu tetangga Anda. Sebagai peredam bunyi, gunakanlah matras olahraga atau yoga mat sebagai tatakan sepeda fitness setiap kali digunakan.

Fitur monitoring sebagai poin plus

Fitur komplemen yang tepat mampu menciptakan olahraga menjadi lebih efektif. Sebisa mungkin, seleksilah sepeda fitness dengan fitur komplemen yang Anda butuhkan.

Fitur pengukur detak jantung untuk menunjang olahraga

Apabila Anda ingin membeli sepeda fitness untuk tujuan diet atau kesehatan, fitur pengukur detak jantung akan sungguh bermanfaat. Pembakaran kalori akan menjadi lebih efektif dikala detak jantung dalam kondisi maksimum. Sebagai isu, Anda mampu menggunakan rumus ini untuk menjumlah detak jantung maksimum : 2210 Rekomendasi - usia Anda = detak jantung maksimum.

Ada dua jenis sistem pengukuran detak jantung. Pertama, mengukur detak jantung dari genggaman tangan Anda di kemudi sepeda. Lalu yang kedua, mengukur detak jantung dari indera pendengaran. Sistem kedua lebih praktis sebab tangan menjadi bebas bergerak saat bersepeda.

Pertahankan motivasi dengan mengetahui kalori, jarak, dan kecepatan bersepeda

Salah satu cara mempertahankan motivasi dikala berolahraga untuk tujuan pembatasan makanan yakni mengenali jumlah kalori yang telah dibakar. Sedangkan untuk orang yang hanya ingin latihan, produk yang mampu mengukur jarak tempuh mampu menjadi pilihan. Ini juga salah satu cara untuk merencanakan intensitas latihan Anda dan memajukan motivasi berolahraga.

Anda bisa berolahraga dengan lebih efektif jika mempertahankan kecepatan konstan. Karena itu, seleksilah produk yang mampu mengukur kecepatan. Untuk olahraga ringan dan pembatasan makanan , kami sarankan untuk melaksanakan 510 Rekomendasi–610 Rekomendasi kayuhan per menit.

Terhubung dengan aplikasi kebugaran, membuat latihan lebih variatif

magenefitness.com

Kini, beberapa produsen telah mengeluarkan spinning bike yang mampu terintegrasi dengan aplikasi kebugaran di ponsel pintar Anda. Dengan aplikasi tersebut, Anda mampu memilih mode latihan dengan lebih variatif. Bahkan, hal itu memungkinkan Anda untuk mengikuti simulasi event bersepeda kelas dunia yang kompetitif, lho!

Produk saran khusus

Spesialis
mybest

bukalapak.com

Platinum Excider Bike

Mulai dari Rp 1.8210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Beauty & healthy lifestyle blogger

Monica Agustami

Seorang blogger asal Yogyakarta yang mulai aktif menulis mengenai makeup semenjak tahun 210 Rekomendasi11. Monica juga melakukan pola hidup sehat se...

Main sepeda di dalam rumah bukan lagi impian

Bersepeda ialah salah satu olahraga yang sangat baik untuk melatih otot jantung, perut, dan kaki. Namun, ketika cuaca tidak menentu seperti kini ini, kita niscaya berpikir dua kali untuk bersepeda ke luar rumah. Salah satu solusinya ialah memakai Platinum Excider Bike.

Platinum Excider Bike merupakan sepeda statis yang dilengkapi dengan fitur pengatur kecepatan serta penghitung kalori. Fitur ini akan mempermudah kita untuk memperkirakan jumlah kalori yang terbakar. Namun, kalian harus ingat bahwa jumlah kalori terbakar yang tercatat pada alat penghitung kalori tidak seratus persen valid. 

Pembakaran kalori sangat dipengaruhi oleh dari banyak aspek, seperti berat tubuh, tinggi badan, dan juga usia. Makara, kalian jangan terlalu konsentrasi pada jumlah kalori terbakar, ya! Kayuh saja sepeda semaksimal mungkin, maka kalian pun akan mendapatkan manfaat yang maksimal!

7 Rekomendasi Alat Olahraga yang Dapat Digunakan di Rumah

[10 Rekomendasi] produk sepeda fitness (spinning bike) terbaik

Selanjutnya, kami akan mengusulkan sepuluh produksepeda fitness (spinning bike) terbaik yang kami pastikan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan menimbang-nimbang mutu produk, review pembeli, dan tingkat dogma terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

110 Rekomendasi

OvicxSpinning Bike

Q110 Rekomendasi10 Rekomendasi

Mulai dari Rp 4.699.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Blibli
• Lihat produk ini di Tokopedia

Desain ringkas yang mengurangi ruang penyimpanan

Mengatur ruang penyimpanan di hunian memang sangat penting biar kenyamanan tetap terjaga. Untungnya, Ovicx berhasil mendatangkan spinning bike yang desainnya sungguh praktis dan ringkas. Pedal ramping dengan sadel dan handrail yang ketinggiannya mampu dikelola pasti akan membuat lebih mudah Anda dalam menyimpan sepeda ini.

Bagi Anda yang banyak berkeringat, tak perlu takut tangan Anda tergelincir. Hal itu alasannya adalah sepeda ini mempunyai setang yang tahan aus dan tidak licin sehingga tenteram digenggam. Sandaran tangannya pun melengkung sempurna, menjamin lengan Anda tak pegal meski sudah menempuh jarak yang jauh.

Tipe	Spin
Metode beban	Magnet
Beban optimal	1110 Rekomendasi kg
Ukuran	114,5 cm x 51 cm x 111 cm
Penyesuaian sadel	Ada
Fitur monitor	Tidak ada layar
Fitur lain	Bluetooth® BLE5/4.2/Mesh, Multi-course training system

9

KingsmithTable Spinning Bike

Mulai dari Rp 5.385.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Olahraga sambil virtual meeting? Bukan dilema!

Bagi Anda yang banyak peran atau bahkan bekerja dari rumah, hal itu tidak lagi bisa dijadikan alasan untuk mangkir berolahraga. Sambil tetap melakukan pekerjaan , Anda bisa berolahraga dengan spinning bike bermeja satu ini. Anda dapat menaruh laptop atau perangkat yang lain di meja tersebut sambil tetap mengayuh pedal. Selain itu, spinning bike ini memiliki 8 tingkat pembiasaan resistensi dan mampu mencatat data latihan pada LCD built-in berlayar besar.

Tipe	Upright
Metode beban	Belt
Beban optimal	Tidak disebutkan
Ukuran	75 cm x 710 Rekomendasi cm x 24 cm
Penyesuaian sadel	Ada
Fitur monitor	Waktu, kecepatan, jarak, kalori
Fitur lain	Meja antislip, foldable

8

MageneSmart Spinning Bike

MG710 Rekomendasi

Mulai dari Rp 12.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Blibli
• Lihat produk ini di Tokopedia

Rasakan pengalaman kompetisi bersepeda kelas dunia!

Berolahraga dengan spinning bike ini sangatlah menggembirakan. Pasalnya, Anda mampu menjajal pengalaman event bersepeda yang kompetitif dengan simulasi 3D. Terdapat lebih dari 210 Rekomendasi arena mengagumkan yang mampu Anda coba, lho!

Selain itu, smart spinning bike ini juga terintegrasi dengan banyak aplikasi pendukung, contohnya Onelap, Zwift, Wahoo Fitness, dan yang lain. Anda yang berkomitmen tinggi dan memiliki sasaran ketat dijamin cocok dengan sepeda fitness ini alasannya mode latihannya pun sungguh komplet.

Tipe	Upright
Metode beban	Elektromagnet
Beban maksimal	Tidak disebutkan
Ukuran	110 Rekomendasi6,3 cm x 510 Rekomendasi,6 cm x 122,5 cm
Penyesuaian sadel	Ada
Fitur monitor	Target power, slope, resistance, game modes, koneksi dengan aplikasi smartphone
Fitur lain	EMS, FTP evaluation

7

shopee.co.id

iRebornTorva Magnetic Recumbent Bike

Mulai dari Rp 3.610 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Tokopedia

Melatih sendi dan otot agar lebih luwes bergerak

Sepeda fitness dari iReborn ini mampu jadi merupakan tanggapan bagi persoalan kaki atau lutut Anda. Desain produk pun kokoh dan stabil, cocok untuk kebutuhan terapi dalam jangka panjang.

Anda mampu melatih otot kaki tanpa menambah beban area pinggang, pinggul, ataupun lutut secara berlebihan. Produk ini mampu digunakan untuk semua kelompok, termasuk lansia! Penggunaan secara terencana mampu melatih sendi lutut supaya lebih luwes digerakan tanpa ada rasa nyeri.

Tipe	Recumbent
Metode beban	Magnet
Beban optimal	1110 Rekomendasi kg
Ukuran	144 cm x 63 cm x 110 Rekomendasi9 cm
Penyesuaian sadel	Ada
Fitur monitor	Waktu, kecepatan, jarak, detak jantung, kalori
Fitur lain	Smartphone holder, hand pulse, adjustment pedals

6

blibli.com

Platinum BikePlatinum Bike 2-in-1

Mulai dari Rp 1.710 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Melatih tangan dan kaki secara serentak

Tidak hanya melatih otot kaki, dengan sepeda fitness dari Total Fitness ini Anda juga mampu merampingkan serta melatih otot lengan Anda. Pegangan tangannya dapat digerakan berbarengan dengan kayuhan pedal sehingga olahraga Anda menjadi semakin efektif. Anda cuma ingin fokus ke olahraga kaki? Tidak dilema! Pegangan tangan juga bisa dikunci biar statis ketika tak ingin digunakan. Menarik, bukan?

Tipe	Spin bike
Metode beban	Belt
Beban maksimal	Tidak disebutkan
Ukuran	119 cm x 59 cm x 88 cm
Penyesuaian sadel	Ada
Fitur monitor	Waktu, kecepatan, jarak, detak jantung, kalori
Fitur lain	Antigores

5

OneTwoFitSpinning Bike with LCD Monitor

Mulai dari Rp 5.999.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia

Cegah cedera tulang belakang dengan keergonomisannya

Dengan ketinggian sadel yang mampu diatur sampai tujuh tingkatan, spinning bike ini cocok untuk Anda dengan tinggi tubuh 1410 Rekomendasi–175 cm. Guncangan pada sepeda ini pun dapat terminimalkan berkat pegasnya yang tenteram. Hal ini pasti mampu memperkecil risiko cedera tulang belakang. Desain keseluruhannya sudah ditentukan kukuh dengan material baja dan sistem pengelasan TIG yang sepeda ini gunakan.

Tipe	Upright
Metode beban	Tidak disebutkan
Beban maksimal	1210 Rekomendasi kg
Ukuran	88 cm x 46 cm x 112 cm
Penyesuaian sadel	Ada
Fitur monitor	Pergerakan, waktu, kecepatan, jarak, kalori
Fitur lain	Teknologi pengelasan TIG, antibising

4

Total FitnessSpinning Bike

TL-8215

Mulai dari Rp 9810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Lebih irit dengan harga terjangkau

Bagi Anda yang gres mau menjajal berolahraga dengan sepeda fitness, produk ini mungkin tepat untuk Anda. Harganya relatif lebih hemat biaya dibandingkan produk lainnya. Anda tidak butuhmengocek kantung terlalu dalam untuk memulai gaya hidup sehat! Jika Anda ingin produk yang memiliki aneka macam fungsi pengukuran dengan harga erat, produk ini cocok masuk daftar pendapatAnda.

Tipe	Upright
Metode beban	Belt
Beban maksimal	110 Rekomendasi10 Rekomendasi kg
Ukuran	71 cm x 25 cm x 610 Rekomendasi cm
Penyesuaian sadel	Tidak disebutkan
Fitur monitor	Waktu, kecepatan, detak jantung
Fitur lain	Hand pulse

3

YesoulSpinning Bike S3 home

S3

Mulai dari Rp 6.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Sadel ternyaman seperti pada BMW!

Meski hadir tanpa LCD monitor, spinning bike ini tetap tak kehilangan daya tariknya. Hal tersebut alasannya adalah beberapa teknologi terkini yang dibawanya. Beberapa di antaranya ialah magnetic flyingwheel aluminium, mudah dipindahkan, serta memakai sadel supernyaman mirip yang digunakan pada BMW.

Untuk mode latihan, Anda dapat dengan mudah menyambungkannya ke banyak sekali aplikasi kebugaran terkenal. Bahkan, Yesoul memiliki aplikasi fitness-nya sendiri, lho, yaitu Yesoul Sports. Intinya, spinning bike ini sangat cocok untuk Anda yang tetap ingin mudah dan tenteram dalam berolahraga.

Tipe	Spin
Metode beban	Magnet
Beban maksimal	1310 Rekomendasi kg
Ukuran	110 Rekomendasi1 cm x 51 cm x 116,5 cm
Penyesuaian sadel	Ada
Fitur monitor	Tanpa monitor
Fitur lain	Gadget holder, bluetooth, didukung banyak aplikasi kebugaran, magnetic flyingwheel, cup holder, 110 Rekomendasi10 Rekomendasi adjustment gears

2

BodimaxNew Spinning Bike Premium

Mulai dari Rp 2.4810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

Terintegrasi dengan aplikasi kebugaran yang mempermudah

Jika Anda mencari spinning bike yang mampu digunakan untuk sekeluarga, produk ini dapat Anda lirik. Pasalnya, spinning bike dari Bodimax ini sangat cocok untuk semua kalangan umur asalkan berat badannya di bawah 1110 Rekomendasi kg. Selain itu, menggunakan sepeda ini menawarkan sensasi berolahraga outdoor, mirip berenang, berlari, atau tenis.

Tak perlu repot saat berlatih, spinning bike ini juga terintegrasi dengan banyak aplikasi kebugaran pada Android ataupun iOS. Dengan begitu, olahraga Anda akan terasa lebih tanpa gangguan, efektif, dan minim gangguan. 

Tipe	Upright
Metode beban	Tidak disebutkan
Beban optimal	1110 Rekomendasi kg
Ukuran	92 cm x 46 cm x 112 cm
Penyesuaian sadel	Ada
Fitur monitor	Waktu, kecepatan, kalori, jarak, detak jantung
Fitur lain	Tombol rem darurat, pengatur beban, gadget holder, aplikasi & QR

1

SpeedsFitness Spinning Bike

LX 10 Rekomendasi42-11

Mulai dari Rp 8510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Lazada
• Lihat produk ini di Blibli

spesial dengan daerah khusus untuk smartphone Anda

Bagi Anda yang ingin bersepeda di dalam rumah dengan budget terbatas, cobalah spinning bike satu ini. Dengan harga kurang dari satu juta, Anda sudah mendapatkan spinning bike lengkap dengan layar kecil pencatat kalori, waktu, jarak tempuh, dan kecepatan. Selain itu, Anda yang tak mampu lepas dari ponsel pintar juga tak perlu cemas. Hal itu karena pada sepeda ini terdapat slot khusus ponsel pintar yang praktis.

Tipe	Upright
Metode beban	Tidak disebutkan
Beban maksimal	110 Rekomendasi10 Rekomendasi kg
Ukuran	65 cm x 42 cm x 110 Rekomendasi8 cm
Penyesuaian sadel	Ada
Fitur monitor	Jarak, kecepatan, waktu, kalori, odometer
Fitur lain	Gadget holder

Tabel perbandingan produk sepeda fitness (spinning bike) terbaik

Gambar produk	1 Speeds	2 Bodimax	3 Yesoul	4 Total Fitness	5 OneTwoFit	6 Platinum Bike	7 iReborn	8 Magene	9 Kingsmith	110 Rekomendasi Ovicx
Nama produk	Fitness Spinning Bike	New Spinning Bike Premium	Spinning Bike S3 home	Spinning Bike	Spinning Bike with LCD Monitor	Platinum Bike 2-in-1	Torva Magnetic Recumbent Bike	Smart Spinning Bike	Table Spinning Bike	Spinning Bike
Keunggulan	spesial dengan daerah khusus untuk ponsel pintar Anda	Terintegrasi dengan aplikasi kebugaran yang membuat lebih mudah	Sadel ternyaman mirip pada BMW!	Lebih irit dengan harga terjangkau	Cegah cedera tulang belakang dengan keergonomisannya	Melatih tangan dan kaki secara bersama-sama	Melatih sendi dan otot supaya lebih luwes bergerak	Rasakan pengalaman persaingan bersepeda kelas dunia!	Olahraga sambil virtual meeting? Bukan dilema!	Desain ringkas yang mengurangi ruang penyimpanan
Harga mulai dari	Rp 8510 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 2.4810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 6.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 9810 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 5.999.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 1.710 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 3.610 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 12.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 5.385.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 4.699.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Tipe	Upright	Upright	Spin	Upright	Upright	Spin bike	Recumbent	Upright	Upright	Spin
Metode beban	Tidak disebutkan	Tidak disebutkan	Magnet	Belt	Tidak disebutkan	Belt	Magnet	Elektromagnet	Belt	Magnet
Beban maksimal	110 Rekomendasi10 Rekomendasi kg	1110 Rekomendasi kg	1310 Rekomendasi kg	110 Rekomendasi10 Rekomendasi kg	1210 Rekomendasi kg	Tidak disebutkan	1110 Rekomendasi kg	Tidak disebutkan	Tidak disebutkan	1110 Rekomendasi kg
Ukuran	65 cm x 42 cm x 110 Rekomendasi8 cm	92 cm x 46 cm x 112 cm	110 Rekomendasi1 cm x 51 cm x 116,5 cm	71 cm x 25 cm x 610 Rekomendasi cm	88 cm x 46 cm x 112 cm	119 cm x 59 cm x 88 cm	144 cm x 63 cm x 110 Rekomendasi9 cm	110 Rekomendasi6,3 cm x 510 Rekomendasi,6 cm x 122,5 cm	75 cm x 710 Rekomendasi cm x 24 cm	114,5 cm x 51 cm x 111 cm
Penyesuaian sadel	Ada	Ada	Ada	Tidak disebutkan	Ada	Ada	Ada	Ada	Ada	Ada
Fitur monitor	Jarak, kecepatan, waktu, kalori, odometer	Waktu, kecepatan, kalori, jarak, detak jantung	Tanpa monitor	Waktu, kecepatan, detak jantung	Pergerakan, waktu, kecepatan, jarak, kalori	Waktu, kecepatan, jarak, detak jantung, kalori	Waktu, kecepatan, jarak, detak jantung, kalori	Target power, slope, resistance, game modes, koneksi dengan aplikasi ponsel pintar	Waktu, kecepatan, jarak, kalori	Tidak ada layar
Fitur lain	Gadget holder	Tombol rem darurat, pengatur beban, gadget holder, aplikasi & QR	Gadget holder, bluetooth, didukung banyak aplikasi kebugaran, magnetic flyingwheel, cup holder, 110 Rekomendasi10 Rekomendasi adjustment gears	Hand pulse	Teknologi pengelasan TIG, antibising	Antigores	Smartphone holder, hand pulse, adjustment pedals	EMS, FTP evaluation	Meja antislip, foldable	Bluetooth® BLE5/4.2/Mesh, Multi-course training system
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Blibli Lihat di Tokopedia	Lihat di Shopee Lihat di Lazada Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Blibli Lihat di Tokopedia

Tips memaksimalkan olahraga dengan spinning bike

ovicx.com

Memiliki sepeda fitness atau spinning bike akan menjadi sia-sia bila Anda tak memanfaatkannya dengan benar-benar. Untuk meraih hasil olahraga yang optimal dengan spinning bike, ada baiknya Anda simak beberapa poin berikut ini. 

• Lakukan pemanasan sebelum naik ke spinning bike. Pemanasan berfungsi untuk melemaskan otot agar tidak tegang dan kram karena tiba-tiba diajak berolahraga secara intens. Pastikan untuk kerjakan pemanasan dari kepala sampai kaki, ya.
• Pilih kudapan berkarbohidrat tinggi dan sedikit protein sebelum memulai latihan. Karbohidrat yang cukup akan menolong Anda mempunyai energi yang optimal untuk berolahraga.
• Jangan tergesa-gesa, tentukan sadel tidak terlampau tinggi. Penting untuk menentukan postur Anda nyaman dan tidak salah posisi. Dengan mempersiapkan spinning bike Anda secara perlahan, tiap detail pun tak akan terlewat sehingga latihan Anda akan berlangsung tanpa gangguan.
• Pastikan telapak kaki menginjak pedal dengan rata. Hindari untuk cuma menggunakan ujung telapak kaki dikala mengayuh. Selain itu, berikan tenaga pada tiap kayuhan (ke atas, bawah, depan, dan dikala menawan pedal ke belakang).
• Lakukan pendinginan setelah latihan inti. Pendinginan ini berfungsi untuk menciptakan otot Anda rileks secara perlahan setelah intens berlatih.

Baca juga usulan produk olahraga lainnya

Sepeda fitness ialah alat olahraga yang efektif untuk menjaga kebugaran maupun pembatasan makanan . Namun, kalau Anda masih tidak yakin dengan olahraga sepeda, Anda mampu menentukan berbagai jenis olahraga lainnya. Ada banyak alat kebugaran lainnya yang tersedia di pasaran. Untuk mempermudah Anda memilih, silahkan cek tautan di bawah ini!

110 Rekomendasi Alat Fitness Rumahan Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Treadmill Terbaik - Ditinjau oleh Physiotherapist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Matras Yoga Terbaik - Ditinjau oleh Yoga Instructor (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Kesimpulan

Bagaimana pertimbangan Anda tentang sepuluh rekomendasi sepeda fitness di atas? Apakah Anda sudah memilih produk yang akan Anda beli? 

Bagi Anda yang melakukan pekerjaan di kantor dan tidak sempat ke gym atau olahraga outdoor, tentunya membeli sepeda fitness akan sungguh berfaedah. Tidak ada lagi argumentasi untuk menangguhkan berolahraga karena cuaca yang tidak aman! Dengan berolahraga teratur, tentunya tubuh akan lebih sehat dan bugar.

Berbagi :